Gérer la déception sans perdre l'élan
Chaque déception contient une information utile sur ce que tu cherches vraiment.
Accueillir ce que tu ressens
Se sentir déçu après un rendez-vous qui n'aboutit pas est normal. Plutôt que de le nier, nomme ce que tu ressens : tristesse, agacement, fatigue. Le dire à un ami ou l'écrire apaise souvent plus vite que de le ruminer.
Accorde-toi quelques jours sans chercher. Fais des choses qui te font du bien : sport, amis, loisirs. Le moral se reconstruit par le plaisir ordinaire.
En tirer quelque chose
Demande-toi ce que cette expérience t'a appris sur tes envies. Qu'as-tu aimé chez cette personne ? Qu'est-ce qui te manquait ? Ces réponses précisent ton portrait de la rencontre qui te convient.
Puis, repars sans rancune. Chaque tentative t'entraîne à mieux te connaître. Les personnes qui finissent par trouver sont souvent celles qui ont continué avec bienveillance.
Se ménager des rituels de réconfort
Prépare ta propre liste de ce qui te fait du bien : une marche, un film, un appel à un ami, un bon repas. Après une déception, pioche dedans sans te poser de questions.
Évite de te lancer immédiatement dans une nouvelle rencontre par dépit. Laisse l'émotion redescendre. Tu repartiras plus lucide, et la prochaine personne bénéficiera d'une version plus sereine de toi.
Des profils près de Fontenay-le-Fleury
Des femmes inscrites autour de chez toi, en ligne ces derniers jours.
Profils proposés par notre partenaire de rencontre, mis à jour en continu.
Prêt à faire le premier pas ?
Rejoins Rencontres Voisines et croise des personnes qui habitent près de chez toi.
- Inscription en une minute
- Des profils près de chez toi
- Tu choisis qui peut te contacter